HIPERTENSION ARTERIAL Y MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO

LA HIPERTENSION ARTERIAL ES EL AUMENTO DE LAS CIFRAS DE LA PRESION ARTERIAL, LA CUAL SE CONSIDERA COMO NORMAL EN PROMEDIO 120 /80 Mmm HG , LA HIPERTENSION ARTERIAL ES UN PADECIMIENTO CRONICO DEGENERATIVO QUE LO PODEMOS CONSIDERAR COMO GRAVE, YA QUE ES UN PADECIMIENTO SILENCIOSO, OSEA QUE VA HACIENDO DAÑO AL ORGANISMO POCO A POCO, DESGRACIADAMENTE EN MEXICO NO ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A CUIDAR NUESTRA SALUD Y LO QUE HACEMOS ES ACUDIR AL MEDICO CUANDO YA HAY SINTOMAS, LOS ´PRINCIPALES SINTOMAS SON, CEFALEA OCCIPITAL, MAEREOS, MALESTAR, PERO LOS PACIENTES NORMALMENTE NO ACUDEN A CONSULTA MEDICA HASTA QUE EL PROBLEMA ES MAS DELICADO, EXISTEN ESTUDIOS REALIZADOS EN EL AÑO 2000, SEGUN LA ENCUESTA NACIONAL DE SALUD DICE QUE 15 MILLONES DE MEXICANOS ENTRE LOS 20 A 69 AÑOS EDAD SON HIPERTENSOS Y EL 61% DE ELLOS LO IGNORAN, ESTO ES MUY GRAVE YA QUE CADA VEZ VEMOS A PERSONAS JOVENES CON PADECIMIENTOS CARDIACOS O CEREBRALES QUE PUEDEN CAUSAR LA MUERTE, SEGUN LA OMS DICE QUE A NIVEL MUNDIAL EXISTEN 800 MILLONES DE HIPERTENSOS, ESE PADECIMIENTO SE ENCUENTRA ASOCIADO A LA OBESIDAD DE AHI QUE EXISTAN PROGRAMAS ENCAMINADOS A CONTROL DE PESO,COMO LOS DEL IMSS O SSH, LA ELEVACION CRONICA DE LAS CIFRAS DE LA PRESION ARTERIAL PUEDEN DAÑAR CON EL PASO DEL TIEMPO DIFERENTES ORGANOS COMO SON, OJOS, RIÑONES, CEREBRO, POR LO TANTO LO MEJOR ES LA PREVENCION, DEBEMOS DE ACUDIR A LOS CENTRO DE SALUD PARA CHECAR LA PRESION ARTERIAL POR LO MENOS 1 VEZ POR MES, Y EN CASO DE PRESENTAR CIFRAS ALTAS ATENDERNOS CON MEDICOS CAPACITADOS, CON LA FINALIDAD DE EVITAR QUE ESTAS CIFRAS SE MANTENGAN ALTAS, ESTO ES A TRAVES DE EJERCICIO 30 MINUTOS DIARIOS DE CAMINATA, ALIMENTACION A BASE DE FRUTAS VERDURAS, EVITAR SAL, Y EN MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO INDICAMOS OMEGA 3 , FLAVONOIDES Y VITAMINA E CON LA FINALIDAD DE INICIAR TRATAMIENTO ANTIOXIDANTE QUE NOS PERMITA TAMBIEN DISMINUIR LOS NIVELES DE TRIGLICERIDOS Y COLESTEROL,.TODO PACIENTE HIPERTENSO DEBE DE REALIZARSE POR LO MENOS UN ESTUDIO LLAMADO QUIMICA SANGUINEA CON LA FINALIDAD DE MONITOREAR LOS TRIGLIGCERIDOS Y COLESTEROL QUE JUNTO CON LA PRESION ALTA PUEDEN CAUSAR COMPLICACIONES Y LA MUERTE.