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LA PECTINA DE LA MANZANA

LA PECTINA DE LA MANZANA

ES IMPORTANTE SABER QUE EXISTEN ALIMENTOS NATURALES QUE PODEMOS CONSUMIR A DIARIO Y QUE NO IMPORTA SI LA PERSONA QUE LA CONSUMA TENGA HIPERTENSION O DIABETES MELLITUS, SABEMOS QUE LOS PACIENTES CON DIABETES MELLITUS DEBEN DE EVITAR LOS AZUCARES Y ALIMENTOS QUE PUEDAN AUMENTAR EL RIESGO DE COMPLICACIONES, POR LO TANTO LES ECOMIENDO LA INGESTA DIARIA DE UNA MANZANA, YA QUE LA PULPA DE ESTA CONTIENE PECTINA, ES UN HIDRATO DE CARBONO QUE NO SE ABSORVE EN EL ESTOMAGO SI NO QUE PASA A TRACTO INTESTINAL, ESTA ES UNA FIBRA SOLUBLE QUE RETIENE AGUA, POR LO TANTO MEJORA LA CONSISTENCIA DE EXCREMENTO, LA MANZANA TIENE PROPIEDADES ANTICOLETEROLEMICAS, YA QUE SE UNE A LOS ACIDOS BILIARES QUE RESULTAN DE LA DEGRADACION DEL COLESTEROL Y LOS ELIMINA A TRAVES DE LAS HECES, LOS PACIENTES DIABETICOS PUEDEDN CONSUMIRLA SIN NINGUN TEMOR, YA QUE MEJORA LA TOLERANCIA A LA GLUCOSA, POR OTRA PARTE SE UNE AL MERCURIO Y AL CROMO CUANDO ESTOS SE ENCUENTRAN EN NUESTRO ORGANISMO Y LOS ELIMINA EN EL EXCREMENTO, IDEALMENTE AL MENOS DEBEMOS DE COMER UNA MANZANA DIARIO , EXISTEN ALGUNOS TRATAMIENTO QUE CONTIENE PECTINA PERO IDEALMENTE ES MEJOR QUE SEA ATRAVES DE LA INGESTA DE UNA MANZANA NATURAL, SE CALCULA QUE UNA MANZANA APORTA 3 GRAMOS DE FIBRA.DR RAUL GONZALEZ VAZQUEZ MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO E MAIL triraulmed @yahoo.com.mx

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