¿SIRVE EL OMEGA 3, COMO PREVENTIVO?

EN MUCHAS DE LAS OCACIONES EN LAS QUE HE TENIDO LA OPORTUNIDAD DE IMPARTIR UNA CLASE O DE DAR UNA CONFERENCIA EN ALGUN FORO, ES FRECUENTE QUE ME HAGAN LA SIGUIENTE PREGUNTA " SIRVE EL OMEGA TRES COMO PREVENTIVO"?, ESTO ES MUY FRECUENTE YA QUE POR CONSIDERARSELE UN TRATAMIENTO QUE ES PARTE DE LA MEDICINA ALTERNATIVA NO SE LE A PUESO LA ATENCION DEBIDA , ESTO QUIERE DECIR QUE EL OMEGA TRES ES INDISPENSABLE PARA UNA ADECUADA FUNCION CELULAR, EL OMEGA TRES TIENE 2 FUENTES PRINCIPALES UNA A PARTIR DE EL ACIDO ALFA LINOLENICO QUE SE ENCUENTRA EN SOYA, TRIGO , CASCARA DE ARROZ, PERO QUE NECESITA DE LA ACCION DE UNA ENZIMA LLAMADA DELTA 6 DESATURASA , Y LA FUNCION ADECUADA DE ESTA ENZIMA DEPENDE DE UNA ALIMENTACION SALUDABLE A BASE DE FRUTAS VERDURAS, EVITANDO TAMBIEN PRINCIPALMENTE CARNE, LECHE, HUEVO, GRASAS TRANS, Y ALGO QUE SE A ESTUDIADO ACTUALMENTE ES QUE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO TAMBIEN PUEEDEN BLOQUEAR LA ACCION DE DICHA ENZIMA DESATURASA, EVITANDO ASI LA FORMACION DE PROSTAGLANDINA 3 , ( PROSTAGLANDINA BENEFICA ), Y LA OTRA FUENTE DE OMEGA TRES ES EL CONSUMO DE GRASAS ESCENCIALES A BASE DE PESCADO AUNQUE YO RECOMIENDO MAS LAS GRASAS DE SALMON DE AGUA FRIA, A TRAVEZ DE ESTA VIA NO ES NECESARIO LA FAUNCION DE LA DELTA 6 DESATURASA, Y POR LO TANTO SE FORMA DIRECTAMENTE PROSTAGLANDINA 3 , ESTA PRODUCE EFECTOS BENEFICOS AL ORGANISMO COMO PREVENCION DE INFARTOS, EVITA LA FORMACION DE TROMBOS, REGULA LA VASOCONSTRICCION Y VASODILATACION ARTERIAL , MEJORA LA PRESIONA ARTERIAL, AVITA EL RIESGO DE ARRITMIAS, AYUDA A MEJORAR LA FUNCION DE DETOXIFICACION HEPATICA , AYUDA A DISMINUIR HIPERTRIGLICERIDEMIA, E HIPERCOLESTEROLEMIA, ETC, POR LO TANTO SIRVE EL OMEGA TRES ? CLARO QUE SI Y TODAS LAS PERSONAS DEBEMOS DE TOMAR OMEGA TRES AL MENOS 3 GRAMOS POR DIA, PARA EVITAR LA INFLAMACION CELULAR CRONICA , QUE ES UN FACTOR DE RIESGO PARA DIABETES MELLITUS, HIPERTENSION ARTERIAL CANCER Y OTRAS ENFERMEDADES CRONICO DEGENERATIVAS, LA INGESTA DE OMEGA TRES Y UNA ALIMENTACION SALUDABLE SEGURAMENTE MEJORARA SU CALIDAD DE VIDA . DR RAUL GONZALEZ VAZQUEZ UAH, CED PROF 2357912 PRESIDENTE ASOC. HISPANOAMERICANA DE NUTRICION ORTOMOLECULAR CAPITULO HIDALGO, VICEPRESIDENTE ASOC. HIDALGUENSE DE MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO, [e-mail], 01 7757849923